الرئيسية | علوم وتكنولوجيا | 5 تطبيقات تحد من إدمان الهواتف

5 تطبيقات تحد من إدمان الهواتف

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
5 تطبيقات تحد من إدمان الهواتف

مع الانتشار الكبير في مواقع التواصل الاجتماعي وتطبيقات الهواتف الذكية، تحول استخدام هذه الهواتف إلى إدمان لدى الكثيرين، وبات يسيطر على حياتهم، بل ويحرمهم من النوم في كثير من الأحيان.

ونظراً لخطورة هذه العادة على الصحة، يوصي الخبراء، ببعض التطبيقات، التي تساعد على التخلص من إدمان الهواتف الذكية. وفيما يلي مجموعة منها، بحسب صحيفة الغارديان البريطانية:

1- ميوت

أحدث تطبيق يساعدك على التخلص من إدمان الهواتف المحمولة، حيث يقوم هذا التطبيق بتتبع وقت استخدام الشاشة وعدد النقرات.

2- مومنت

يحدد هذا التطبيق حداً أعلى للاستخدام اليومي للهاتف المحمول، ويحاول إبعادك عن الهاتف في حال استخدمته لوقت طويل، عبر وابل من الإشعارات.

3- سبيس

يبدأ تطبيق سبيس باختبار بسيط لتحديد مستخدم الهاتف، ومن ثم يساعدك على وضع أهداف تتعلق بالإقلاع عن إدمان الهاتف.

4- هولد

يستهدف هذا التطبيق الطلاب بشكل خاص، ويقوم بتتبع الوقت الذي يقضونه على الهواتف المحمولة، ويحول إنجازاتهم في هذا المجال إلى نقاط، يتم استبدالها بهدايا واقعية.

5- فورست

يستخدم تطبيق فورست نهجاً مختلفاً، حيث يقوم بزراعة شجرة افتراضية، تنمو مع الوقت، طالما كنت لا تستخدم الهاتف، وتموت هذه الشجرة، بمجرد إيقاف التطبيق عن العمل.

مجموع المشاهدات: 1698 |  مشاركة في:

الإشتراك في تعليقات نظام RSS عدد التعليقات (0 تعليق)

المجموع: | عرض:

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع

من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات

مقالات ساخنة

الكلمات الدلالية:

لا يوجد كلمات دلالية لهذا الموضوع

قيم هذا المقال

0

إستطلاع: بنكيران و صورة حزب العدالة و التنمية

كيف كان تأثير قرارات و تصريحات بنكيران على صورة حزب العدالة و التنمية خلال ولايته الأولى ؟
sql:SELECT g.*, gp.privileges, gp.id as group_privileges_id FROM `group` AS g LEFT JOIN group_privileges AS gp ON g.id = gp.group_id AND gp.user_source='vivvo@localhost' WHERE ((g.id = '7'))
sql:SELECT a.* FROM articles AS a WHERE (a.id IN (231962)) AND (a.category_id IN (11)) ORDER BY a.id DESC
sql:SELECT u.* FROM users AS u WHERE ((u.userid IN (1)))
sql:SELECT a.* FROM articles AS a WHERE (a.id IN (231962)) ORDER BY a.id DESC
sql:INSERT INTO articles_stats (`article_id`, `last_read`, `times_read`, `today_read`, `updated`, `created`) VALUES (231962, '2019-4-23 12:39:47', 1698, 1, 1, '2018-01-28 12:16:00') ON DUPLICATE KEY UPDATE `today_read`=IF(`last_read`<'2019-4-23', 1, `today_read`+1), `last_read`='2019-4-23 12:39:47', `times_read`=`times_read`+1, `updated`=1, `created`='2018-01-28 12:16:00'
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/system/html_header.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/header.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/explorer.html
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/top_bar.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/search.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/header_banner.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/main_nav.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/../../plugins/banner_manager/templates/box_banners.tpl
sql:SELECT * FROM zones WHERE ((id IN (21)))
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/ad_tabs.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/top_right_160_600.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/top_left_160_600.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/ticker_typer.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/mega_970.tpl
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/article_breadcrumb.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/../../plugins/banner_manager/templates/box_banners.tpl
sql:SELECT * FROM zones WHERE ((id IN (8)))
sql:SELECT b.*, sum(bs.clicks) as num_of_clicks, sum(bs.impressions) as num_of_impressions, ((SUM(bs.impressions) * 24 * 60 * 60 * 1000) / (UNIX_TIMESTAMP(NOW()) - UNIX_TIMESTAMP(b.date_from))) as `timeq` FROM banners as b LEFT JOIN banner_statistics As bs ON b.id = bs.banner_id LEFT JOIN banners_zones AS bz ON b.id = bz.banner_id LEFT JOIN `banner_country` AS bc ON b.id = bc.banner_id LEFT JOIN `ip_range` AS ir ON ir.country_id = bc.country_id WHERE ((bz.zone_id IN (8))) AND ((b.status = '1')) AND ((FIND_IN_SET(11, b.category_ids) != 0) OR (FIND_IN_SET(-1, b.category_ids) != 0) OR (FIND_IN_SET(-2, b.category_ids) != 0)) AND ((((ir.ip_from < (911374134)) AND (ir.ip_to > (911374134))) OR (bc.country_id = '0'))) GROUP BY b.id, b.id HAVING (((CASE type_of_lifetime WHEN 1 THEN IF(b.date_from <= NOW(),1,0) WHEN 2 THEN IF(((b.date_from <= NOW()) and (b.date_to > NOW())),1,0) WHEN 3 THEN IF(((b.date_from <= NOW()) and (num_of_clicks IS NULL OR num_of_clicks < b.clicks_pay)),1,0) WHEN 4 THEN IF(((b.date_from <= NOW()) and (num_of_impressions IS NULL OR num_of_impressions < b.impressions_pay)),1,0) ELSE 0 END) = 1)) ORDER BY timeq ASC LIMIT 0,1
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/font_size.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/latest_news_art_sw.tpl
Box cache:Render box_article_list
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/right_article_160_600.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/plugin_image_gallery_lightbox.tpl
sql:SELECT * FROM article_images WHERE ((article_id = '231962')) ORDER BY order_number ASC
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/plugin_multiple_attachments.tpl
sql:SELECT * FROM article_attachments WHERE ((article_id = '231962')) ORDER BY order_number ASC
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/social_facebook.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/article_social_bookmarks.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/article_bottom.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/article_bottom.tpl
Parser:XML_Parser: Space required at XML input line 5:70
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/article_bottom_2.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/comments.tpl
sql:SELECT cm.* FROM comments AS cm WHERE ((cm.article_id = '231962')) AND ((cm.status = '1')) ORDER BY cm.create_dt ASC LIMIT 0,80
sql:SELECT count(*) AS count FROM comments AS cm WHERE ((cm.article_id = '231962')) AND ((cm.status = '1'))
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/comments_add.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/left_banner_1.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/left_banner_article_2.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/news_l1_a.tpl
sql:SELECT a.* FROM articles AS a WHERE (a.created < '2019-04-23 12:39:00') AND (a.id NOT IN (231962)) AND (a.category_id IN (32)) AND (a.status > 0) ORDER BY a.order_num DESC LIMIT 0,8
sql:SELECT u.* FROM users AS u WHERE ((u.userid IN (4)))
sql:SELECT count(*) AS count FROM articles AS a WHERE (a.created < '2019-04-23 12:39:00') AND (a.id NOT IN (231962)) AND (a.category_id IN (32)) AND (a.status > 0)
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/popular_box.tpl
Box cache:Render box_article_list
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/article_tags.tpl
sql:SELECT tg.* FROM tags_groups AS tg LEFT JOIN articles_tags AS at ON at.tags_group_id = tg.id WHERE (at.article_id IN (231962)) AND ((tg.id NOT IN (1)))
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/article_vote.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/category_related.tpl
sql:SELECT a.* FROM articles AS a WHERE (a.created < '2019-04-23 12:39:00') AND (a.id NOT IN (231962,232354,232353,232352,232351,232318,232315,232312,232283)) AND (a.category_id IN (11)) AND (a.status > 0) ORDER BY a.order_num DESC LIMIT 0,5
sql:SELECT count(*) AS count FROM articles AS a WHERE (a.created < '2019-04-23 12:39:00') AND (a.id NOT IN (231962,232354,232353,232352,232351,232318,232315,232312,232283)) AND (a.category_id IN (11)) AND (a.status > 0)
Box cache:Save box_article_list
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/news_l2_a.tpl
Box cache:Render box_article_list
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/related_news.tpl
sql:SELECT a.* FROM articles AS a INNER JOIN related AS r ON r.related_article_id = a.id WHERE (a.created < '2019-04-23 12:39:00') AND (a.status > 0) AND (r.article_id = 231962) ORDER BY r.relevance DESC, a.order_num DESC LIMIT 0,5
sql:SELECT count(*) AS count FROM articles AS a INNER JOIN related AS r ON r.related_article_id = a.id WHERE (a.created < '2019-04-23 12:39:00') AND (a.status > 0) AND (r.article_id = 231962)
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/plugin_poll.tpl
sql:SELECT id, name, question, start_date, end_date, status FROM poll_questions ORDER BY id desc
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/left_banner_3.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/left_banner_3.tpl
Parser:XML_Parser: Space required at XML input line 7:66
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/footer_top.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/footer_top.tpl
Parser:XML_Parser: Space required at XML input line 7:66
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/footer.tpl
css:themes/akhbarona210/css/layout_default.css
css:themes/akhbarona210/css/style.css
css:themes/akhbarona210/css/forms.css
css:themes/akhbarona210/css/main_nav.css
css:themes/akhbarona210/css/article_styles.css
css:themes/akhbarona210/css/ad_tabs.css
css:themes/akhbarona210/css/ticker_typer.css
css:themes/akhbarona210/css/l1.css
css:themes/akhbarona210/css/plugin_poll.css
css:themes/akhbarona210/css/layout_default.css
css:themes/akhbarona210/css/style.css
css:themes/akhbarona210/css/forms.css
css:themes/akhbarona210/css/main_nav.css
css:themes/akhbarona210/css/article_styles.css
css:themes/akhbarona210/css/ad_tabs.css
css:themes/akhbarona210/css/ticker_typer.css
css:themes/akhbarona210/css/l1.css
css:themes/akhbarona210/css/plugin_poll.css
js:js/framework/prototype.js
js:js/control_tabs.js
js:js/functions.js
js:js/protofish-min.js
js:js/ticker_typer.js
js:js/tooltips.js
js:js/framework/builder.js
js:js/framework/effects.js
js:js/stars.js
js:js/glider.js
js:js/ticker.js
js:plugins/poll/js/poll.js
js:js/bookmark.js
js:js/framework/prototype.js
js:js/control_tabs.js
js:js/functions.js
js:js/protofish-min.js
js:js/ticker_typer.js
js:js/tooltips.js
js:js/framework/builder.js
js:js/framework/effects.js
js:js/stars.js
js:js/glider.js
js:js/ticker.js
js:plugins/poll/js/poll.js
js:js/bookmark.js