الرئيسية | ركن المرأة | الطريقة الأكيدة للحصول على بشرة نضرة

الطريقة الأكيدة للحصول على بشرة نضرة

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
الطريقة الأكيدة للحصول على بشرة نضرة

 

1- اغسلي ورطبي بشرتكِ يوميًا

غسيل البشرة يوميًا من النصائح الهامة التي على المرأة اتباعها من أجل الحصول على بشرة نضرة وصافية قبل مناسبة عيد الحب، وذلك بإستخدام الغسول الخاص بنوع بشرتكِ. يمكنكِ غسلها باستخدام ماء الورد الذي يتمتع بتأثيره البالغ على نضارة الوجه وإشراقة البشرة، ويمنح الخدود اللون الأحمر الطبيعي. لذلك، عليكِ بتنظيف بشرتكِ يوميًا واحرصي أن يكون غسيل بشرتكِ مرة واحدة في اليوم خلال كل صباح ومن ثم رطبي بشرتكِ.

2- استخدمي مقشرات البشرة

لا بد من عمل ماسك تقشير للبشرة مرة واحدة في الأسبوع، ومن المحبد استخدام ماسك السكر والملح والعسل. يلعب هذا المقشر الطبيعي دورًا كبيرًا في إشراقة البشرة ونضارتها. كما يمكنكِ تقشير البشرة باستخدام مقشرات البشرة الخاصة بالعناية بها. اعلمي أن التقشير من أهم الخطوات الطبيعية التي تعمل على صفاء البشرة، لأنها تساعد على إزالة خلايا الجلد الميت، والتخلص تمامًا من طبقات الجلد الخارجية، التي تسبب الجفاف. تقشير البشرة أيضًا يجعل بشرتكِ نضرة ومشعة.

3- رطبي بشرتكِ جيدًا

بعد غسيل البشرة يوميًا، وتنظيفها من الأتربة والغبار الذي يتراكم على الوجه، لا بد من استخدام مرطب طبيعي للبشرة، من أجل الحفاظ على رطوبتها ونضارتها، وحمايتها من الالتهاب. احرصي على ترطيب بشرتكِ مرتين خلال اليوم، مرة في الصباح بعد غسيل البشرة، ومرة أخرى قبل النوم مباشرة.

يمكنكِ استخدام مرطب طبيعي للبشرة عن طريق تحضير ملعقتين من العسل وملعقتين من الحليب. يساعد هذا المرطب على مد البشرة بالفيتامينات والمعادن التي تساهم في نضارتها وإشراقتها وحيويتها. ابدأي بتدليك البشرة بهذا المرطب جيدًا، واتركيه لعدة دقائق ثم اغسلي وجهكِ بالماء البارد.

4- إبتعدي عن السهر

السهر وقلة النوم يتسببان في إرهاق وإجهاد البشرة، ويجعلوها أكثر عرضة لظهور التجاعيد، والإصابة بالهالات السوداء حول العينين. لذلك، عليكِ بالنوم لساعات عميقة لا تقل عن ثماني ساعات يوميًا. فالنوم يساهم في اشراق البشرة ويمنحها النقاء والحيوية والجمال، كما يحد من إصابة البشرة بالإرهاق. لا بد من إزالة المكياج والمساحيق التجميلية من على وجهك قبل الخلود إلى النوم، لكي تتجنبي إصابة بشرتكِ بـالحبوب والبقع السوداء.

5- أكثري من تناول الماء

يساعد الماء على تنشيط الدورة الدموية، مما يقلل من ظهور الهالات السوداء المزعجة. كذلك الماء من العوامل الطبيعية الأساسية التي تساعد على ترطيب وتنعيم البشرة. لذلك، عليكِ بتناول ثماني أكواب من الماء بشكل يومي. هذا مع الحفاظ على تناول وجباتكِ الغذائية بانتظام، لأن الغذاء السليم والجيد، يساهم أيضًا في نضارة وإشراقة البشرة، من خلال احتواءه على الكثير من المعادن، الفيتامينات والبروتينات المساعدة على جمال وتألق البشرة.

6- استعملي ماسك تفتيح البشرة

من أروع الماسكات الطبيعية الفعالة جدًا في تفتيح وتبييض البشرة هو ماسك النشا والحليب. أثبت هذا الماسك فعاليته في الحصول على بشرة فاتحة وبيضاء. لذلك، عليك بتحضير ماسك النشا لتفتيح البشرة.

اخلطي ملعقتين من النشا الابيض مع ملعقة من الحليب خالي الدسم. ثم ابدأي بتوزيع الماسك على بشرتكِ، واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اغسلي بشرتكِ بالماء البارد والصابون. تمتعي ببشرة فاتحة ونضرة قبل احتفالك بعيد الحب مع شريك حياتكِ.

مجموع المشاهدات: 1390 |  مشاركة في:

الإشتراك في تعليقات نظام RSS عدد التعليقات (0 تعليق)

المجموع: | عرض:

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع

من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات

مقالات ساخنة

الكلمات الدلالية:

لا يوجد كلمات دلالية لهذا الموضوع

قيم هذا المقال

0

إستطلاع: بنكيران و صورة حزب العدالة و التنمية

كيف كان تأثير قرارات و تصريحات بنكيران على صورة حزب العدالة و التنمية خلال ولايته الأولى ؟
sql:SELECT g.*, gp.privileges, gp.id as group_privileges_id FROM `group` AS g LEFT JOIN group_privileges AS gp ON g.id = gp.group_id AND gp.user_source='vivvo@localhost' WHERE ((g.id = '7'))
sql:SELECT a.* FROM articles AS a WHERE (a.id IN (231915)) AND (a.category_id IN (23)) ORDER BY a.id DESC
sql:SELECT u.* FROM users AS u WHERE ((u.userid IN (5)))
sql:SELECT a.* FROM articles AS a WHERE (a.id IN (231915)) ORDER BY a.id DESC
sql:INSERT INTO articles_stats (`article_id`, `last_read`, `times_read`, `today_read`, `updated`, `created`) VALUES (231915, '2019-4-23 4:37:46', 1390, 1, 1, '2018-01-27 17:02:00') ON DUPLICATE KEY UPDATE `today_read`=IF(`last_read`<'2019-4-23', 1, `today_read`+1), `last_read`='2019-4-23 4:37:46', `times_read`=`times_read`+1, `updated`=1, `created`='2018-01-27 17:02:00'
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/system/html_header.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/header.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/explorer.html
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/top_bar.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/search.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/header_banner.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/main_nav.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/../../plugins/banner_manager/templates/box_banners.tpl
sql:SELECT * FROM zones WHERE ((id IN (21)))
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/ad_tabs.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/top_right_160_600.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/top_left_160_600.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/ticker_typer.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/mega_970.tpl
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
Box cache:Render box_article_list
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/article_breadcrumb.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/../../plugins/banner_manager/templates/box_banners.tpl
sql:SELECT * FROM zones WHERE ((id IN (8)))
sql:SELECT b.*, sum(bs.clicks) as num_of_clicks, sum(bs.impressions) as num_of_impressions, ((SUM(bs.impressions) * 24 * 60 * 60 * 1000) / (UNIX_TIMESTAMP(NOW()) - UNIX_TIMESTAMP(b.date_from))) as `timeq` FROM banners as b LEFT JOIN banner_statistics As bs ON b.id = bs.banner_id LEFT JOIN banners_zones AS bz ON b.id = bz.banner_id LEFT JOIN `banner_country` AS bc ON b.id = bc.banner_id LEFT JOIN `ip_range` AS ir ON ir.country_id = bc.country_id WHERE ((bz.zone_id IN (8))) AND ((b.status = '1')) AND ((FIND_IN_SET(23, b.category_ids) != 0) OR (FIND_IN_SET(-1, b.category_ids) != 0) OR (FIND_IN_SET(-2, b.category_ids) != 0)) AND ((((ir.ip_from < (56140035)) AND (ir.ip_to > (56140035))) OR (bc.country_id = '0'))) GROUP BY b.id, b.id HAVING (((CASE type_of_lifetime WHEN 1 THEN IF(b.date_from <= NOW(),1,0) WHEN 2 THEN IF(((b.date_from <= NOW()) and (b.date_to > NOW())),1,0) WHEN 3 THEN IF(((b.date_from <= NOW()) and (num_of_clicks IS NULL OR num_of_clicks < b.clicks_pay)),1,0) WHEN 4 THEN IF(((b.date_from <= NOW()) and (num_of_impressions IS NULL OR num_of_impressions < b.impressions_pay)),1,0) ELSE 0 END) = 1)) ORDER BY timeq ASC LIMIT 0,1
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/font_size.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/latest_news_art_sw.tpl
Box cache:Render box_article_list
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/right_article_160_600.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/plugin_image_gallery_lightbox.tpl
sql:SELECT * FROM article_images WHERE ((article_id = '231915')) ORDER BY order_number ASC
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/plugin_multiple_attachments.tpl
sql:SELECT * FROM article_attachments WHERE ((article_id = '231915')) ORDER BY order_number ASC
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/social_facebook.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/article_social_bookmarks.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/article_bottom.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/article_bottom.tpl
Parser:XML_Parser: Space required at XML input line 5:70
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/article_bottom_2.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/comments.tpl
sql:SELECT cm.* FROM comments AS cm WHERE ((cm.article_id = '231915')) AND ((cm.status = '1')) ORDER BY cm.create_dt ASC LIMIT 0,80
sql:SELECT count(*) AS count FROM comments AS cm WHERE ((cm.article_id = '231915')) AND ((cm.status = '1'))
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/comments_add.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/left_banner_1.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/left_banner_article_2.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/news_l1_a.tpl
sql:SELECT a.* FROM articles AS a WHERE (a.created < '2019-04-23 04:37:00') AND (a.id NOT IN (231915)) AND (a.category_id IN (32)) AND (a.status > 0) ORDER BY a.order_num DESC LIMIT 0,8
sql:SELECT u.* FROM users AS u WHERE ((u.userid IN (4)))
sql:SELECT u.* FROM users AS u WHERE ((u.userid IN (1)))
sql:SELECT count(*) AS count FROM articles AS a WHERE (a.created < '2019-04-23 04:37:00') AND (a.id NOT IN (231915)) AND (a.category_id IN (32)) AND (a.status > 0)
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/popular_box.tpl
Box cache:Render box_article_list
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/article_tags.tpl
sql:SELECT tg.* FROM tags_groups AS tg LEFT JOIN articles_tags AS at ON at.tags_group_id = tg.id WHERE (at.article_id IN (231915)) AND ((tg.id NOT IN (1)))
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/article_vote.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/category_related.tpl
sql:SELECT a.* FROM articles AS a WHERE (a.created < '2019-04-23 04:37:00') AND (a.id NOT IN (231915,232354,232353,232352,232351,232318,232315,232312,232283)) AND (a.category_id IN (23)) AND (a.status > 0) ORDER BY a.order_num DESC LIMIT 0,5
sql:SELECT count(*) AS count FROM articles AS a WHERE (a.created < '2019-04-23 04:37:00') AND (a.id NOT IN (231915,232354,232353,232352,232351,232318,232315,232312,232283)) AND (a.category_id IN (23)) AND (a.status > 0)
Box cache:Save box_article_list
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/news_l2_a.tpl
Box cache:Render box_article_list
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/related_news.tpl
sql:SELECT a.* FROM articles AS a INNER JOIN related AS r ON r.related_article_id = a.id WHERE (a.created < '2019-04-23 04:37:00') AND (a.status > 0) AND (r.article_id = 231915) ORDER BY r.relevance DESC, a.order_num DESC LIMIT 0,5
sql:SELECT u.* FROM users AS u WHERE ((u.userid IN (9)))
sql:SELECT count(*) AS count FROM articles AS a INNER JOIN related AS r ON r.related_article_id = a.id WHERE (a.created < '2019-04-23 04:37:00') AND (a.status > 0) AND (r.article_id = 231915)
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/plugin_poll.tpl
sql:SELECT id, name, question, start_date, end_date, status FROM poll_questions ORDER BY id desc
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/left_banner_3.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/left_banner_3.tpl
Parser:XML_Parser: Space required at XML input line 7:66
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/footer_top.tpl
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/adv/footer_top.tpl
Parser:XML_Parser: Space required at XML input line 7:66
tpl:/home/noemann/public_html/templates/akhbarona/box/footer.tpl
css:themes/akhbarona210/css/layout_default.css
css:themes/akhbarona210/css/style.css
css:themes/akhbarona210/css/forms.css
css:themes/akhbarona210/css/main_nav.css
css:themes/akhbarona210/css/article_styles.css
css:themes/akhbarona210/css/ad_tabs.css
css:themes/akhbarona210/css/ticker_typer.css
css:themes/akhbarona210/css/l1.css
css:themes/akhbarona210/css/plugin_poll.css
css:themes/akhbarona210/css/layout_default.css
css:themes/akhbarona210/css/style.css
css:themes/akhbarona210/css/forms.css
css:themes/akhbarona210/css/main_nav.css
css:themes/akhbarona210/css/article_styles.css
css:themes/akhbarona210/css/ad_tabs.css
css:themes/akhbarona210/css/ticker_typer.css
css:themes/akhbarona210/css/l1.css
css:themes/akhbarona210/css/plugin_poll.css
js:js/framework/prototype.js
js:js/control_tabs.js
js:js/functions.js
js:js/protofish-min.js
js:js/ticker_typer.js
js:js/tooltips.js
js:js/framework/builder.js
js:js/framework/effects.js
js:js/stars.js
js:js/glider.js
js:js/ticker.js
js:plugins/poll/js/poll.js
js:js/bookmark.js
js:js/framework/prototype.js
js:js/control_tabs.js
js:js/functions.js
js:js/protofish-min.js
js:js/ticker_typer.js
js:js/tooltips.js
js:js/framework/builder.js
js:js/framework/effects.js
js:js/stars.js
js:js/glider.js
js:js/ticker.js
js:plugins/poll/js/poll.js
js:js/bookmark.js